Služby
Reflexní terapie
Něco málo o reflexní terapii:
Je to metoda péče o zdraví, která vznikla ve východní Asii, je stará údajně přes 5000 let. Jedná se o stlačování akupresurních bodů, míst především na chodidlech, ale i na končetinách a těle, kam se promítají naše vnitřní orgány. Stlačování probíhá v různé intenzitě a délce.
Původně byla tato metoda koncipována jako prevence a nástroj pro udržení vitality a dlouhověkosti; dnes je hojně používána především k léčbě. Pomáhá řešit akutní i chronické problémy (při bolestech hlavy, migrénách, bolestech zad, kloubů, při alergiích, detoxu organismu a zprůchodnění toku energie v orgánech a celém těle) Lze ji využít jako doplněk jiné léčby, nebo k urychlení rekonvalescence.
Masáže
Breusseho masáž:
Působí na pohybový aparát, hlavně na meziobratlové ploténky (název podle rakouského terapeuta Rudolpfa Breusse) Podle něj neexistují opotřebované ploténky, ale pouze ploténky zdegenerované. Ploténka připomíná porézní houbu; k tomu, aby dobře fungovala, potřebuje hydrataci a živiny. Breussova masáž uvolňuje tlak na nervy a oddaluje od sebe obratle a dělá tak ploténkám místo, aby mohly "nasát" potřebnou vodu a živiny.
Masáž kromě plotének ovlivňuje meridiány, nervový systém, tělesné i duševní pochody v celém těle. Má silný vliv na harmonizaci vegetativního systému, velmi zklidňuje, uvolňuje fyzicky i duševně.
Ceník
Breusseho masáž a reflexní terapii poskytuji v Salonu Beauty, Antala Staška 114/20 v Praze 4 - lze se objednat na úterky či středy odpoledne. Ceník a možnost přihlášení je v uvedeném odkazu.
Po domluvě mohu přijet i za vámi v den a čas, který si předem domluvíme.
Další informace připravuji.
Zdravý pohyb
Taiji (Tai chi):
Vnitřní bojové umění Taiji (Tai chi) je původem z Číny. Rozvíjí tzv. vnitřní sílu založenou na relaxaci a měkkosti. Taiji propojuje bojové myšlenky s myšlenkami ústupu a nenásilí. Jeho hlavním aspektem je neustálá proměna. Kombinace všech těchto aspektů činí z Taiji jedinečné umění přínosné pro tělo i duši.
Známá pověst Taiji jako cvičení pro zdraví pramení ze spojení se cvičením čchi kung. Taiji je považováno za jeho nejvyšší formu. Společné mají techniky, které usnadňují cirkulaci energie čchi. Patří k nim relaxace, dýchání, důraz na pozice a plynulost pohybu. Více o mně a Tajii je na stránce O mně a také v mém článku Já a Taiji.
Jóga:
Jóga je pojem, pod který se dá zahrnout skutečně mnoho....od fyzického cvičení až po filozofii a duchovní nauku....slovo jóga může být dokonce chápáno i jako jakékoliv snažení, které vede ke sebezdokonalení, sebeovládání, sebeutváření....Obecně je však především vnímána jako synonymum pro rovnováhu a sjednocení a vyváženost....většinou se nám vybaví tělesná, relaxační a dechová cvičení, práce s energií, očistné techniky. Já se ve svých lekcích věnuji především principům zdravého pohybu.